Samotność nazywana epidemią XXI wieku szczególnie teraz jest aktualna na tle pandemii koronawirusa.
Dotyczy ona nie tylko seniorów, ale nas wszystkich, tych samotnych fizycznie i samotnych „w tłumie” szczególnie tu „na obczyźnie”.
Świat dramatycznie się zmienił, zaś konsekwencje pandemii i jej wpływ na nasze zdrowie dopiero przed nami. Kiedyś zachęcani „wyjdź z domu do ludzi” dziś słyszymy
„zostań w domu, nie wychodź, uratujesz innych”. Dla wielu ludzi to brzmi jak wyrok skazujący na odseparowanie od rodziny, samotność i strach. Pandemia pogłębiła problemy ubóstwa, dotkliwego osamotnienia, wykluczenia cyfrowego czy bezrobocia.
Poznaj różne oblicza samotności. Zobacz, jak możesz pomóc
Dziękuje, że dzwonisz, tak bardzo nie radzę sobie ostatnio z samotnością…
Samotność niszczy ciało, ale jeszcze większe spustoszenia czyni w duszy. Wolontariat jest lekarstwem na samotność i nie tylko.
„Jedni próbują pandemię ryzykancko lekceważyć, inni popadają w lęk, jeszcze inni chowają się do własnej dziupli wyposażonej w piwo i seriale telewizyjne. Każda z tych postaw jest zrozumiała, bo jakże tu być spokojnym, gdy narasta zagrożenie, wobec którego nie mamy, jak na razie, skutecznej broni. Ale w tej sytuacji tym ważniejsze jest, czy potrafimy nie tylko zajmować się sobą, ale także dać wsparcie tym, których cierpienie jest ciche i niechętnie przez nas zauważane.
Samotność. To jest cierpienie głębokie. A samotność w bólu, albo w oczekiwaniu śmierci, albo w poczuciu bezradności to jest cierpienie bezgraniczne. Więc ci, którzy potrafią to cierpienie dostrzec i którzy są gotowi nieść pomoc osobom samotnym budzą mój najwyższy szacunek.
Ten czas jest niezwykły…”
*Prof. Bogdan de Barbaro (ur. 1949) psychiatra i psychoterapeuta, pracownik naukowy Katedry Psychiatrii Collegium Medicum UJ.” Raport o samotności 2020”
Najważniejsze są przyjaźnie
Moja decyzja o wyjeździe do Niemiec była bardzo trudna. Przez wiele miesięcy zastanawiałam się nad tym krokiem. Kiedy okazało się, że mam możliwość pracy, wsiadłam w mały bus i przyjechałam tu z jedną walizką. Na miejscu okazało się, że ze wszystkim muszę sobie radzić sama. Wyjechałam do kraju, gdzie nie znałam nikogo, nie wiedziałam, gdzie pójść zrobić zakupy, jak załatwić sprawy urzędowe, słabo znałam język. Kiedy rozchorowałam się na anginę, nie wiedziałam, gdzie szukać pomocy. Byłam samotna w obcym kraju.
Polacy na obczyźnie chcą mieć kontakt z krajem. Bardzo wielu z nas tęskni za krajem i samotność leczy dzięki internetowi, dostępnym produktom spożywczym, a także wizytom rodaków.
W Niemczech statystyki przerażają. Co piąty mieszkaniec przeżywa depresję przynajmniej raz w życiu, a liczba ponownych zachorowań jest bardzo wysoka.
Co 47 minut ktoś popełnia samobójstwo, a próba samobójcza ma miejsce co każde 4 sekundy. Coraz częściej samobójcami nie są dorośli, ale młodzież i dzieci. Za tą suchą statystyką stoi człowiek i jego osobisty ból, z którym sobie sam nie radzi.
Ten ktoś to może być twój mąż, twoja przyjaciółka, sąsiadka, starsza pani, której nie widzisz na spacerze od miesięcy, a mieszka obok, może twój syn…nie otrzymali pomocy na czas. Nie potrafili o nią poprosić, a my zajęci sobą nie dostrzegliśmy na czas, że dzieje się coś złego. A może to Ty właśnie potrzebujesz w tej chwili pomocnej dłoni?
Zadzwoń, napisz, zostaw wiadomość!
Co znaczy słowo wolontariusz
Wolontariat (łac. voluntarius – dobrowolny) jest to dobrowolna, bezpłatna, świadoma praca na rzecz innych osób lub całego społeczeństwa, wykraczająca poza związki rodzinno-koleżeńsko-przyjacielskie. * wikipedia
Wolontariat to znacznie więcej niż praca i zaangażowanie w słusznej sprawie. To sposób myślenia o świecie i swojej roli w społeczeństwie, a ponieważ dla każdego z nas ważne bywa coś innego, rodzajów wolontariatu jest mnóstwo. Warto więc znaleźć ten skrojony na naszą miarą i właśnie na niego się zdecydować Co znaczy bezpłatna
Określenie bezpłatna nie oznacza bezinteresowna, lecz bez wynagrodzenia materialnego. W rzeczywistości osoba decydując się na wolontariat uzyskuje liczne korzyści niematerialne: satysfakcję, spełnienie swoich motywacji (poczucie sensu, uznanie ze strony innych, podwyższenie samooceny itd.), zyskuje nowych przyjaciół i znajomych, zdobywa wiedzę, doświadczenie i nowe umiejętności, a w związku z tym i lepszą pozycję na rynku pracy.
Po pierwsze: najważniejsza motywacja!
Każdy z nas ma swoją własną motywacje do bycia wolontariuszem. W roku 1998 Snyder określił 6 głównych motywacji wolontariuszy do realizacji swoich działań:
Ochrona Wolontariat jest swego rodzaju ochroną przed trudnościami w życiu. Rozproszeniem wobec własnych problemów i obniżeniem poczucia winy za bycie bardziej obdarzonym przez los od innych.
Wartości Wolontariat pozwala wyrazić swoje altruistyczne i humanitarne wartości swoim działaniem.
Kariera Wolontariat pozwala na zwiększenie szans na rynku pracy i zyskanie większej puli możliwości rozwoju kariery.
Społeczność Wolontariat pozwala zbudować i rozwinąć więzi społeczne. Również z rodziną i znajomymi zaangażowanymi w wolontariat.
Zrozumienie Wolontariat jest sposobem na zdobycie wiedzy, umiejętności i postaw. Wolontariusze uczą się o świecie, o innych ludziach i o sobie samym.
Wzmocnienie Wolontariat jest sposobem na rozwój ego. Realizuje potrzebę bycia potrzebnym i podnosi samoocenę.
A jaką Ty masz motywację?!!
Cechy dobrego wolontariusza
lubić ludzi, być serdecznym, empatycznym.
być kontaktowym, dobry wolontariusz powinien umieć wysłuchać, ale też opowiedzieć o sobie w sposób spontaniczny i naturalny. Umiejętność komunikacji to postawa.
posiadać wysoką odporność na stres. Kontakt z ludźmi w trudnej sytuacji osobistej, często zestresowanych, agresywnych, depresyjnych jest bardzo wymagający.
być tolerancyjnym. Pracujemy z różnymi ludźmi, wierzącymi, niewierzącymi z różnymi poglądami na życie i zasadami. Ważny jest człowiek, a nie to w co wierzy. My jesteśmy dla Wszystkich.
być cierpliwym. Praca wolontariusza to także czekanie…na decyzję podopiecznego, na dokończenie spaceru, zakończenie rozmowy. Osoby starsze żyją w zwolnionym tempie.
być odpowiedzialnym. Na słomiany zapał i lekkomyślność nie ma tu miejsca. Musimy mieć świadomość, że ktoś na nas czeka, że mamy dotrzymać słowa, być punktualnym. Bo Ktoś może być dla nas jednym z wielu, a my dla Kogoś możemy stać się całym światem.
Familiaris poszukuje osób chętnych do współpracy, pomocy i uczestnictwa jak WOLONTARIUSZ w różnych projektach społecznych i edukacyjnych na rzecz osób potrzebujących, a w szczególności osób starszych, samotnych, wykluczonych. Zachęcamy szczególnie młodzież do zaangażowania się w pomoc w budowanie więzi międzypokoleniowych i zdobywanie nowych doświadczeń.
Razem łatwiej zobaczyć światełko w tunelu; razem przyjemniej przeżywamy radości i szybciej rozpraszamy smutki; razem mądrzej idziemy przez życie, razem piękniej jest być.
Odważysz się? +49 176 802 46 939 , poradniapmk@gmail.com
Formularz zgłoszeniowy:
https://forms.gle/xq7PE4cVPj6v586R8
Jeśli nie możesz się samodzielnie angażować swojego czasu, możesz również przekazać darowiznę, która zostanie wykorzystana na realizację projektów pomocowych i działalność naszej poradni.
Familiaris e. V.
IBAN: DE41680900000044512300
BIC: GENODE61FR1
Comments